您好,很高兴帮您解答,空腹血糖正常值3.9-6.1,餐后血糖不超过11.1,而你的空腹血糖是5.1,餐后血糖9.8还没超出正常范围,不要太担心了!平常多注意清淡饮食,多吃蔬菜水果,少吃尽量不吃甜食,适当锻炼身体,只要平时多注意一下就不会再升高。
希望能帮到您!