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患者提问
什么东西含硒最高
我平时身体一向很好,也坚持锻炼,可是突然一天发现我的脖子变得很粗,一开始也没上心,可是随着时间居然越来越粗,而且还出现呼吸不畅,去医院检查,医生是说是引起的缺硒,什么东西含硒最高啊?
提问时间:2020-05-28 21:00
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
蛋类含硒量多于肉类,植物性食物的硒含量决定于当地水土中的硒含量,例如湖北恩施那里盛产的富硒茶可以用来补硒。含硒丰富的食物首推芝麻、麦芽和中药材黄芪,其次是酵母、蛋类。
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