首先先排除全身因素,最常见的是血液病,查一下血常规是否正常,如果没有全身因素,主要还是局部因素,局部因素主要是菌斑,如果菌斑较多一样会引起牙周炎症,治疗方法主要是去除菌斑,一方面到正规医疗机构治疗,另一方面应学会自我口腔维护,再有生活尽量规律,不要经常熬夜。