补气补血多吃哪些食物？多久见效？

舌头溃疡反复发作又称复发性口腔溃疡，舌头溃疡的病因不完全明确，一般考虑与维生素B2缺乏和免疫功能低下有关。中医认为是上火。

1．增强体育锻炼保持良好的生活习惯2．避免烟酒嗜好因为吸烟能引起呼吸道症状加重饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症尤其是睡前饮酒3．对于肥胖者要积极减轻体重加强运动4．鼾症病人多有血氧含量下降故常伴有高血压、心律紊乱、血液粘稠度增高心脏负担加重容易导致心脑血管疾病的发生所以要重视血压的监测按时服用降压药物5．睡前禁止服用镇静、安眠药物以免加重对呼吸中枢调节的抑制6．采取侧卧位睡眠姿势尤以右侧卧位为宜避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠加重上气道堵塞可在睡眠时背部褙一个小皮球有助于强制性保持侧卧位睡眠7．手术后的患者要以软食为主勿食过烫的食物避免剧烈活动8、选择适当的枕头有人认为把枕头垫高有助于改善呼吸事实上这样做却有反效果9、睡前不要饮酒很多在冬季觉得睡前喝一杯可御寒研究表明睡前饮酒会导致血糖、血压升高导致呼吸道变窄呼吸不畅导致打呼噜所以睡前还是不要喝酒10、使用加湿器如何预防打呼噜了保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥也能预防鼻腔中积累起过多的鼻屎11、睡前吃些蜂蜜蜂蜜有助于润滑喉咙通畅呼吸道所以可在睡前饮用的安神茶中添加一些蜂蜜预防打呼噜12、适当的锻炼要保持降的生活习惯加强锻炼适当减肥保持良好身材这些都有助于解决困扰睡眠和生活质量的打呼噜问题

您好；手足口病一般治疗：注意隔离，避免交叉感染。适当休息.清淡饮食，做好口腔和皮肤护理。对症治疗：只要没有发热，您只要服用那些药物抗病毒治疗就可以，要是有发热需要输液治疗。也可以采用中西医结合治疗

建议您试试治疗牙痛的小验方：1.白胡椒10克研成末，加酒精调成糊状，分4次放入牙洞内.2.针刺同侧劳宫穴，中度刺激，进针1～2次，上下捻不留针.3.乌梅12个，分别含于口中，或兼含糖球也可.4.露蜂房适量，加纯酒精适量，点火燃烧，待蜂房烧成黑灰时，用手指蘸灰涂于患牙，一般4～5分钟可止痛.5.生猪油、新棉花各少许，用棉花裹猪油烤热，咬在患牙痛处片刻，1次1换，反复数次.6.六神丸1～2粒，碾碎置于患齿牙龈上5～10分钟，每天1次，一般不超过3次.7.杏仁15克(去皮尖)加盐少许，煎汤含漱，日3～4次(注意不要咽下去.8.用冰块按摩合谷穴5分钟.9.针刺患侧太冲穴，捻转进针，得气后，属风火牙痛用泻法，虚火牙痛先泻后补。牙痛缓解后再针下关穴，得气后留针30分钟.10.鸡蛋一枚，将蛋清倒入碗内，加白酒100毫升，搅成糊状，睡前服之.以上是对“牙疼连着太阳穴也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，睡凉席被螨虫咬，起疙瘩，瘙痒，考虑与过敏有关,治疗这种情况常用的有复方硫磺洗剂，复方氯霉素酊，平时要穿柔软且宽松的全棉内衣调节饮食，限制辛辣饮食，保持大便通畅，保持良好的心态，要注意少吃海鲜，羊肉等食物，多吃水果和蔬菜等食物以上是对“睡凉席被螨虫咬，起疙瘩，瘙痒，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

癫痫虽然是一种慢性顽固性中枢神经系统疾病，但也被患者视为疑难杂症，随着医学水平的提升及检查手段的创新，癫痫疾病的关键性病因：明确异常放电的神经元所属神经中枢位置以后，进行靶向针对性治疗是完全可以达到根治。癫痫病发作之前的征兆有：看见运动或静止的光点、光圈、火星、黑点、一团单色或彩色的东西等;口中有苦、酸、咸、甜、腻等不舒适的味道;闻到难闻的气味、如腥味、焦味等;两耳听到嗡嗡声、铃声、钟声等。病人出现的全身不适、易激惹、烦燥不安、情绪忧郁、心境不佳、常挑剔或抱怨他人的症状。病人出现的错觉、幻觉、自动症、局部肌阵挛或其它特殊感觉等。

你好，宫颈炎是女性妇科病比率较高的，很多女性患者因为患病后不及时治疗，并造成其他损害的，必须接受治疗，避免伤害，不好长期服用消炎药，会造成耐药性和菌群失调，造成更严重的炎症感染，建议中西医结合治疗，不会形成耐药性，治疗效果更好，中成药推荐：妇科千金片（胶囊），一般来讲服用3—4疗程，病情较轻者2—3疗程，14天1疗程。增强体质。讲究个人卫生。注意经期及性生活的卫生。

过敏性皮炎是皮肤病中一大类病症、症状可有红肿、痒、痛、尤以瘙痒最为明显、最让人烦恼.皮炎由不同的原因引起、表现出来的症状也有所不同.药疹：有些药物会引起皮肤过敏反应、主要表现为皮肤红斑、紫癜、水泡及表皮松懈、瘙痒疼痛、有时还会伴随低热.皮疹消退后多无色素沉着.西药过敏较为多见、如青霉素、磺胺类（如SMZ）、安乃近过敏.而中药中的某些成份也可作为过敏原.据报道能引起过敏反应的草药有鱼腥草、鸦胆子、天花粉、冰片、大黄等.中成药如六神丸、牛黄解毒片、复方当归注射液、丹参舒心片等.药疹发生后、必须立即停用该类药.化妆品皮炎：由化妆品引起的皮肤炎症、称化妆品皮炎.化妆品已成为人们日常生活中不可或缺的东西.有人经常使用某种化妆品、一旦停用或再次使用便会发生过敏反应；也有人在首次使用后面部即出现过敏反应；还有的是在使用后经过日光照晒而发生反应.化妆品皮炎轻者仅有局部皮肤瘙痒、少许零散的.小红丘疹、红斑及轻度肿胀、重者局部皮肤水肿、有弥漫性红斑、大小不等的水疤、甚至渗液糜烂.接触性皮炎：指皮肤接触某种物质后、局部发生红斑、水肿、痒痛感、严重者可有水泡、脱皮等现象出现.能使皮肤产生接触性皮炎的物质有首饰、表链、镜架、凉鞋、化纤布料、外用药、化学品等等

子宫脱垂可以吃银耳。子宫脱垂人群大多属于子阳虚、气血虚或者痰湿体质，要忌寒凉性食物，宜多吃些红枣、桂圆等热性补气血之物，其余方面没有饮食禁忌，而银耳是平性食物，所以无论何种体质的子宫脱垂人群都是可以吃的，加上银耳的植物蛋白、矿物质含量较高，而且可以润肺润燥，建议经常吃些

你好，你说的情况是肺癌已经很严重，最好采用有效的传统中药保守治疗，许多患者好转后能够长期存活，中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，有效实用，省钱方便。肺癌建议你采用传统中药虫草、猪苓、明党参、桑寄生、青阳参、香菇、红豆蔻、山萸肉、木瓜、仙茅、制半夏、补骨脂、独活、石菖蒲、仙鹤草、大蓟、山奈、枸杞子、薏苡仁、地榆、白前、丹皮、射干、当归、土鳖虫、青黛、肉桂、制鳖甲、连翘、紫草、桃仁、三七等配合治疗，见效快，疗效确切，这些药物配合使用能在短期内缩小肿块、控制转移扩散、减轻痛苦、稳定病情、延长生存期，提高生存质量。这些传统中药配合使用可以有效控制癌细胞转移扩散，能够增强机体免疫功能以达到抑制癌细胞生长，增强机体免疫力，最终有可能达到战胜癌症的目的，并防止复发转移。