问答详情
首页
>
中医科
>
其他综合
问
患者提问
早上运动好还是傍晚运动好
一直想要减肥,现在准备开始每天坚持运动减肥,要运动减肥是在早上运动好还是傍晚运动好?
提问时间:2020-05-27 03:26
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
想要运动减肥的话最好的时间就是在早上,每天早上起床的时候,前一天的食物能量就消耗得差不多了,这个时候不吃饭去锻炼,就会导致一个结果“燃烧”脂肪。
所以早晨运动对减肥有特殊的好处。
相关问答
热门
精子向前运动率低,怎么办
你好,检查结果看是少精弱精症的,你需要用一些补肾生精的药物来调节看看效果才可以的。建议是可以用生精片,复方玄驹胶囊,或者左卡尼汀口服液等药物的,用药一个月可以再复查一下,看精子质量变化做诊断的
速看
慢性非萎缩性胃炎伴隆起糜烂
你好!慢性非萎缩性胃炎伴隆起糜烂属于老胃病范畴一般药物很难根治你的情况比较严重有进一步发展的可能所以一定要正确治疗才能早日根治以免长期不愈导致进一步恶化.中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法建议你用传统中药黑矾黑枣核桃仁栀子当归砂仁厚朴三棱穿山甲寸曲麦芽上甲下甲红花海南沉铁胆粉蜂胶蜂蜜蜂蜡治疗可以快速治愈不复发.这些药物配合使用可以彻底清除脾胃湿热快速修复胃粘膜消除发病根源从而达到彻底治愈的目的.希望你正确的治疗早日康复!
速看
口腔溃疡,病毒感染,症状愈来愈严重,如何
口腔溃疡,是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡,大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形,周围充血,可因刺激性食物引发疼痛,一般一至两个星期可以自愈。主要目的是消炎、止痛,促进溃疡愈合。治疗方法较多,冰硼散,锡类散,青黛散,养阴生肌散等是中医治疗口腔溃疡的主要药。
速看
小便完后总会有几滴尿滴出来抖抖也没用
这个一般是有一些肾虚的现像,就可以吃一些补肾的药,就可以达到治疗的效果就会好的指导意见一般吃一些像,六味地黄丸,和金匮肾气丸,就可以达到治疗的效果就行了补肾就会恢复的。
速看
怎样抑制白发的生长?
你好1白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合;2,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品;3,中药首乌片有一定作用;4,头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试,维生素b试试.注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益.染发不好
速看
太极六味地黄丸效果怎么样
根据你的情况分析、这个药应当有效果的、建议可以试试建议继续观察治疗、如果认为确实没有效果、可以停止服用这个厂家的药品的
速看
尿有牛奶味是肾病吗
尿有牛奶味不是肾病,要排除肾脏或尿路的疾病或身性的疾病所致。还要排除食物的影响。病人要去检查血常规,生化全套,尿常规等辅助检查,进行初步筛查。然后进行对症治疗,平时注意饮食,注意自身的营养均衡。
速看
医生说我患了荨麻疹,能吹风吗?该用热水敷
专家提醒:中医治疗荨麻疹治标又治本治疗荨麻疹日常生活有哪些禁忌:1、不要去抓:瘙痒不要用手去抓,不但不能止痒,会越抓越痒,对局部抓痒时温度会提高,使血液释出更多的组织胺(过敏原),反而会更恶化。2、不要热敷:一旦痒就用热敷是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原。3、注意饮食:避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果;油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃;多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果;多吃碱性食物。4、调养生息:注意休息,减轻压力,勿过疲累,适度运动。如果你有时间的话也可以点击左侧点击咨询闪动按钮咨询我,祝您早日康复。专家提醒:中医治疗荨麻疹治标又治本
速看
为什么突然咳嗽咳出鲜血?
你好!突然咳,且咳出鲜血。也就说,平时没有咳嗽,咳痰症状。突然咳,一般见于气管平平滑肌痉挛或喉咙有异物感时多见。原因多见于肺热,咽喉炎,干痒。在剧烈咳时,平滑肌收缩,使肺的毛细血管破坏,或咽喉本身有炎症,或咽喉有热使周围毛细管破损,而引起的出血。其可能性较大。1可以吃些清热利咽中成药。2如果反复咳血,需要进一步检查。
速看
出汗后腋臭,一年四季全身少汗
你好,传统手术施行手术把顶浆腺切除,是彻底和狐臭告别的方法.目前常见的手术方法就是在腋下长腋毛的地方划一刀到两刀,把位於皮下组织的顶浆腺除掉,再将皮肤缝合,贴回去原来的地方.这种方法基本上效果不错。要注意这几点:1.止汗剂或体香剂止汗剂又比体香剂的效果好2.保持身体清洁每天洗澡保持腋下乾净3.剃掉腋毛不容易繁殖细菌4.少吃辛辣或是刺激性的饮食