你好,你的情况是腰背部疼痛,考虑是腰椎的骨质疏松引起的,对于这种情况,可以去医院拍个腰椎的X线片看看。指导意见如果确实是腰椎的骨质疏松引起的,治疗上,可以补充点钙,比如鼻喷剂密钙息,还有通过肌肉注射补钙,如鲑鱼降钙素,这两种吸收效果会好点;
还有钙片,如罗盖全;至于疼痛,可以做做腰部的按摩推拿,做做热敷治疗,用热毛巾或者是热水袋进行外敷。