月经量少,耳鸣脱发可能与肾虚等有关,建议选服养血生发丸,滋肾生发丸,胱氨酸片等。还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。
多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首乌,枸杞等治疗。