根据你的描述,考虑是包皮龟头炎,包皮龟头炎可由于感染和非感染引起。由于不洁性交,感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体及淋病双球菌,都可引起包皮龟头炎。
非感染因素多是由于包皮过长,清洁不够,包皮和龟头之间的不洁之物,即包皮垢,便会堆积起来,刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。
建议你经常清洗包皮和阴茎头,保持包皮腔内清洁和干燥。如有包皮过长或包茎时应行包皮环切术。如有严重迹象,建议及时就诊,以免耽误病情。