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患者提问
通宵看书需要注意什么
我是一名高三学生,高三压力很大,需要花很多时间学习,可是作业很多,资料也很多,时间根本不够用,所以需要通宵看书,我想知道通宵看书需要注意什么?
提问时间:2020-05-21 22:55
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
熬夜对身体伤害很大,建议最好不要通宵。如果通宵的话,建议你多喝温开水,如果化妆了的话要卸妆,还有可以做一下眼保健操,多活动一下眼睛。
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