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患者提问
我要上夜班,该怎么调理,头发变白,衰老
主要症状:经常疲劳,头发变白了,人也有衰老症状出现了.经常睡了一觉骨头酸痛.发病时间:化验检查结果:
提问时间:2020-05-21 04:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好!对于上夜班的人来说,上夜班之前和下夜班之后好好休息是很关键的,否则人体难以承受,会导致人体免疫力下降.另外用种洋参泡茶喝有比较好的缓解疲劳的作用.祝你健康!
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