您好!根据你的描述考虑为胆碱能型荨麻疹,是一种慢性过敏性皮肤病,因为热了或者运动之后会身体会分泌乙酰胆碱,机体对乙酰胆碱过敏而产生的瘙痒、刺痛的感觉。
指导意见治疗上建议口服抗过敏药物,如氯雷他定、赛庚啶等,如果单纯西药控制效果不好,建议中西医结合治疗,配合清热凉血的中药口服。
饮食宜清淡,忌酒、醪糟、牛羊肉、海鲜等发物!