长效降压药一天口服一次,至于具体口服的时间都是没有明确的要求的,一般都是24小时有效果的,但早上吃更好一些,一般早上起床的时候就可以吃药了,如果这个血压水平再往上比较高,或者是下午比较高的话,可以中午吃或者是下午吃都可以的。