你好根据你所描述的症状看是高血压一级,是需要服用药物。可以口服卡托普利,最好是在临床医生的指导下用药,注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。
注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。