产后贫血的人比较多,原因是生产时失血较多,身体比较虚弱,所以常会感到头晕乏力,补充一段时间的营养就好了,尽量多补充点铁质,可以从饮食上去改善,多吃动物肝脏、木耳、芝麻、豆制品、红枣、菠菜、胡萝卜、山楂、鸡蛋、芹菜等食物,也可以直接服用铁之缘片,效果会更好更快,一般补充两个月左右就可以改善好头晕乏力的症状了。