你好,根据你所描述的情况考虑是由于心里紧张,身体虚弱引起的情况。指导建议:建议多注意观察目前的情况,建议最好到医院中医科进行中医把脉,中草药进行调理,平时保持情绪稳定,精神比较紧张。
多和朋友家人进行沟通,适当的参加体育锻炼,转移注意力。