请可以检查下鼻腔或者咽喉部位有没有异常疾病。如果没有病变,可能与做梦有关。注意放松情绪,劳逸结合,晚饭后适当散步等有氧运动,服用维生素B1,谷维素,调节交感神经,提高睡眠质量。
不影响健康,不用太在意。