正确的腹部推拿可以促进胃肠的蠕动,帮助消化食物,同时有很好的消除便秘的作用。另外推拿腹部还可以起到减肥的作用,促进脂肪的消耗。
睡前推拿腹部可以有助于睡眠,平息肝火,增加血脉流通。所以揉肚子,对身体的健康非常的有利。