减肥午餐吃什么好

您好，切眉手术一个月了，目前伤口长的不平的现象，还要再观察一段时间的，一般三个月就恢复了。指导意见保持干燥，如果伤口长了结疤了，是可以适当外用点除疤膏或者维E治疗的，也可以服用点维C

管住嘴、迈开腿。每周减重1~2斤比较合理。运动以有氧运动为主，每次持续30分钟以上，一周3~7次。比如慢跑，快走，游泳，打球，爬山等。饮食上总量一定控制住，基本三餐以外别吃东西，除了吃点水果。主食一天控制在6两之内，肉蛋类一天不超过2两，奶200ml，油不超过20g，蔬菜一天保证一斤。避免垃圾食品。

你好，根据你的描述情况，药水点斑要注意局部不能弄到水，不能用手剥痂，饮食清淡等。建议你饮食清淡，忌吃辛辣刺激性发物，注意局部卫生，不要弄到水和脏物，多吃新鲜的蔬菜水果就有修复好皮肤。以上是对“我是药水点斑的，点不久”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

容易产生眼袋的人应该多运动，或常做脸部、眼部按摩，帮助局部循环，并尽可能少吃过咸或过辣的食物。睡前吃太多口味过重的食物，喝太多的水，都是形成眼泡水肿和眼袋的原因。1、睡前涂敷眼部可以在临睡前将适量的木瓜和薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后敷在眼下皮肤上;或者将无花果或黄瓜片贴于眼下部皮肤上。只要能够长期坚持，就可以减轻下眼袋。2、要去除下眼袋，还可以使用加温的蓖麻油、橄榄油，或是甘菊、上等红茶、玫瑰子等，每天在眼袋处湿敷巧分钟左右。可有效解决下眼袋问题。3、为了有效拒绝下眼袋，可以吃一些富含胶体和优质蛋白的食物，如动物肝脏、番茄、土豆、大豆及豆制品等;平时还要注意膳食平衡，这样可为眼部组织细胞的新生提供充足的营养物质，缓解下眼袋生成。4、可以在临睡前坐在床上，眯起双眼，用双手的食指和中指按住眼下部分肌肉，稍稍用力将其由两侧推向鼻梁，时间大约10秒;接着放松眼部肌肉，抬起眉毛，将眼睛尽量睁大，持续几秒钟后再紧闭双眼，并使鼻眼周围的肌肉缩向一处，然后放松眼部，闭着双眼让眉毛上抬。这样可以有效缓解眼部疲劳，抚平眼部皱纹。5、在用手指轻击面部之前，要在面部涂一些乳脂或油类，然后再将手指朝上，击打面部，眼部周围脆弱的皮肤是轻击的重点，但要把握好力度。

您好，去痣怎样都是会留下一定印记的，颜色也是会逐渐变成正常的。痘印都是可以自然消退的，可以通过薰衣草精油进行涂抹治疗。

烧伤可以动手术。一般采用皮肤组织扩张术法或烧伤瘢痕切除游离植皮术。皮肤组织扩张术法：它是将邻近的正常皮肤软组织通过人为的手段使之在一定时间内逐渐增大，然后以这些扩大了的额外皮肤组织进行修复该缺损的组织和器官的再造。烧伤瘢痕切除游离植皮术：较大的增生性瘢痕可以手术切除，再从身体隐蔽部位切取游离皮片移植到瘢痕的创面上，修复瘢痕创面，恢复肌体的功能。

您好，建议注意皮肤的保养。指导意见您好，建议您平时注意饮食，少吃辛辣刺激的食物，建议可以涂抹维生素E或者是芦荟胶等。

面部被烫伤后局部发红，如果没有水泡的话，属于一度创面，不需要特殊用药，一般10天左右可以愈合，愈合后不留疤痕。如果创面起水泡，则属于二度创面，可以碘伏消毒后用无菌注射器针头放掉水泡，尽量保护皮肤不要破损，以免引起感染。一旦破损应该常规服用抗生素。

当前没有丰胸的好方法，药物、注射丰胸都不可轻易实施，只要身体其它方面发育正常,应该没有什么大问题的,可能是内分泌和激素方面的原因,需要的时候可以经过药物调理来改善.一般水果减肥是可以的，不过也要适量。早餐可以用苹果代替。喝点酸奶。午餐吃点菠萝草莓或者吃点面食。晚餐随便吃什么水果都好。水果糖分高但是不含脂肪。不要吃太太太多是可以减肥阿。

注意适当舒缓压力和情绪有利于病情好转。到正规医院检查治疗，治疗上疗程比较长，如果不能坚持也就失去治疗的意义了，一般疗程半年。可以在您所在城市中或者周围比较近的医院中做下比较，了解下实际情况，实地考察下多问问做过的朋友们，一定要慎重选择。头发掉的很多，要看是什么原因所导致的，是因为睡眠状况不好还是饮食方面没有做到营养全面均衡，以及一些疾病的因素所导致掉头发的现象，先要积极的治疗原发疾病。