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医生回答
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您好，您的问题已收悉，您的空腹血糖6.5mmol/L,大于6.0小于7.0(有的化验单的正常值上限为6.11），属于空腹血糖受损，但是未到糖尿病的地步，糖尿病要求是空腹血糖大于等于7.0mmol/L。
您目前的情况（空腹血糖受损）提醒您需要注意控制您的血糖了，原因是下一步的发展有转变到糖尿病的可能。您好，根据您目前的血糖水平6.5来说，您需要饮食控制+运动锻炼来初步的控制血糖水平，饮食上需要低糖类的糖尿病饮食，运动的注意事项需要餐后运动，切忌空腹运动。
假如通过2-3个月的饮食+运动控制后，血糖水平仍旧在6.0-7.0之间，那么您也可以服用α糖苷酶抑制剂类药物来进一步的控制血糖，此类药物是目前唯一可以使用在空腹血糖受损的药物，例如：阿卡波糖等等。
但是该类药物属于处方药，所以我建议您还是先内分泌科诊疗，第一复查一下空腹血糖，第二在检查一下OGTT实验，目的是看看餐后血糖的水平，第三假如确诊为空腹血糖受损，那么可以请营养科的医生为您量身打造您本人的糖尿病饮食。
希望我的回答能对您有所帮助,谢谢，祝您早日康复
