你好,女性绝经后的更年期不适会因人而异拖延时间很长,你的情况应该是属于这样的一种情况。可以适当服用保健食品“大豆异黄酮,也可以适当服用些中药滋阴、清热。
另外,饮食上少吃油腻和辛辣,增加蔬菜水果。以上是对“绝经后热的不行骨头里都散热”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!