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患者提问
打排球上手发球扭到腰了应该怎么办?
今天打排球,发了一个上手发球,需要腰部肌肉,但是当时可能准备活动不够充分,一个球发出去,当时没有听见腰部什么响动,但是就突然觉得右边靠后的腰部肌肉开始疼了。后来又过了很久(到晚上)都没有见好,就是感觉腰上不能用太大力,一旦腰向左边弯或者右边弯或者吸气,就会特别疼。不过把腰靠在椅背上会感觉好一点。请问医生这个如果静养多久可能好?应该采取什么措施使得伤好得快一点?(主要过几天有一场排球赛得参加)想得到的帮助:打排球上手发球扭到腰了应该怎么办?
提问时间:2020-04-27 05:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,像是你这种情况你这个应该是个腰部的扭伤的,你这个近期不要活动的像是你这种情况你这个建议你可以去推拿科整复一下的,这个立竿见影,效果很是不错的。
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