运动后脉搏加速是正常的,即正常人的脉搏和心跳在运动后会加速,这是人体的正常反应。然而,休息了一会还是感到不舒服,可以去最近的医院做个检查。
平常应该注意吃更有营养的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,积极参加体育锻炼。