你所说的这种情况考虑是眩晕症的表现,应该就医进行合理的治疗并调整,避免反复或加重。应该在合理治疗的同时养成良好的习惯,饮食生活规律有序,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,积极的调整,逐渐地改善,恢复正常。