有忧郁症史还失眠严重，有什么办法吗

这种情况建议晚上吃艾司唑仑，白天可以服用美抒玉，能改善您的状况，也可以选择中药养血安神片治疗指导意见不论前一晚休息得如何，一定要按时起床到室外活动，中午午睡1小时，没有午睡习惯的也躺着休息1小时，到时叫醒，形成良好睡眠习惯

抑郁症,建议您吃点谷维素、维生素B1片、维生素C片。把自己住的地方清扫的干干净净的。有助于好的心情，最重要的是要调整好自己心情，多想一些快乐的事情

心理分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。心理指导：如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助。学会放松自己，减少负面的刺激，慢慢建立起适应自己的社会支持系统。确认是否因为器质性病变引起

这个是个体差异问题了，只要能得到足够的睡眠，没有大碍的。这个是个体差异问题了，只要能得到足够的睡眠，没有大碍的。

天性就是天地，理性看待吧，宽容点。家家都差不多，也不是只有你这样的。

你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆指导意见你好，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，避免情绪刺激，缓解压力。可以口服安神补脑液、枣仁安神胶囊治疗,入睡困难建议口服佐匹克隆

睡眠不好是诸多中因素所致的，精神，情绪不稳定，饮食等。

这种情况主要考虑可能是植物神经功能紊乱、甲亢、肾虚等原因引起的失眠。

患者您好，治疗精神病应该到正规的医院来进行，并且通过中医现代化的技术来帮您治疗精神病。另外，精神病的出现与您的身体健康有关，所以您在治疗前应该先通过全面的检查来找到病因所在。在生活中应该时刻重视自己的安全，除了及时的治疗外，还应该做好日常中的护理，比如不要独自出远门，还有吃写清淡的食物，不能过度疲劳或者是从事危险的工作等等。

你好，孩子这样的情况考虑可能是跟自身体质有关系，可能是自身心态不好的表现，或者是心理问题引起的，可以就心理医生进行细致的纠正调理