月经量少,月经推迟等这一般是内分泌失调,气滞血瘀,肝火旺盛等原因引起的;可以先吃点调经药试试。平时多吃点营养品,多喝点温开水,经常吃点水果,经常吃点补气补血的中药或食物,注意休息,保持好心情;
肥胖最好是控制饮食,减减肥。