你好,怕冷,小便发黄,精神不好建议你吃点中成药金匮肾气丸调理,具有补肾温阳的作用.平时多吃黄芪当归炖排骨,具有补益气血的食疗作用,做好保暖工作。
注意不要吃凉的东西,多使用艾叶水泡脚.同时多喝点当归生姜羊肉汤,是医圣张仲景的方子,可以温补气血。