您好!便秘受饮食习惯,生活习惯,天气,疾病等多种因素的影响,所以便秘的病人一定要从改善饮食和生活习惯开始。如果您便秘很严重的话,可以番泻叶泡茶喝,如果不严重的话,可以暂时不喝,多吃含纤维素较多的蔬菜和水果,可以喝点蜂蜜,忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物,避免久坐,多运动,放松心情,慢慢就会好转的。
以上是对“吃什么食物能解决便秘”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!