一般表现为恐惧、紧张、羞涩、孤独、自卑和烦恼还可能伴发头晕头痛、失眠多梦、眩晕乏力、口干厌食、心慌气促、神经过敏、体重下降等症状长期处于这种焦虑状态会严重危害青少年的身心降应该积极的自我暗示、适量的运动、做最感兴趣的事情、情感宣泄、音乐治疗等