怎么才能拥有更健康的身体？

喝茶本身是不会造成胃痛，如果一喝茶就胃痛，可能是已经有胃肠道溃疡地现象了!如果降没有情况，那也许是喝茶地时间和方式不对．例如：空腹时饮太浓，太多地茶，阻凝胃液地分泌，妨凝消化，造成茶醉地现象而发生胃痛．另外一种情形是，一时间喝太多太浓地茶，超过您喝茶所能承担地份量，也会造成胃痛．这时候应该减少喝茶，不能喝浓茶，先从喝淡茶开始，慢慢适应了以后，再增加茶地份量和浓度，这样喝茶应该不会发生胃痛地现象．

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理。

你好，因为你是厨师，经常要站着。容易造成下肢血液回流不好，所以说会出现脚踝部位肿胀。建议，你的情况，因为做过静脉曲张手术，再加上工作中经常站着，下肢血液回流受到影响，造成，脚踝部位肿胀，这个是多种因素造成的。尽可能的白天，休息的时候把脚抬高，有利于下肢血液回流。

您好！根据您所说的情况，看向黑暗的地方觉得有密密麻麻的小光点，考虑是心理作用的原因引起的！也有可能是住宅区，会有密密麻麻的小光点。建议不用太在意，放松心理，您看到的可能就是现实的情况

乳腺疼痛(增生)一定要早检查诊断,及时治疗,以免变性恶化.乳腺增生目前较为经济简单的治疗方法：可用外治法与内服法相结合治疗,临床证明效果还是不错的,外敷纯中药乳腺增生外敷散乳癖康或乳康贴均可,内服壁虎散,消遥散,乳癖康这些方剂都不错,一定要坚持治疗效果才好平时还应保持愉悦心情.饮食平时少吃油炸食品,动物脂肪,用雌激素喂养的鸡,牛肉,甜食及过多进补食品,平时要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮和黑黄豆,多吃核桃,黑芝麻,黑木耳,蘑菇。

你好，这个情况可以用氯雷他定1.用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如喷嚏、流涕、鼻痒、鼻塞以及眼部痒及烧灼感。口服药物后，鼻和眼部症状及体征得以迅速缓解。2亦适用于缓解慢性荨麻疹、瘙痒性皮肤病及其他过敏性皮肤病的症状及体征。口服。1.成人及12岁以上儿童：一日1次，一次1片(10毫克。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,不要吃刺激性的食物，多喝水，祝你生活愉快。

膝盖外侧疼痛，当时做过磁共振，严格来说，外侧副韧带如果有损伤是可以看出来的，半月板也是。我估计半月板损伤可能性大，可以再次复查核磁，并请经验丰富专家阅片，可以发现细微的损伤。

阴虚内热在中医里讲是由于肝肾阴虚导致五脏失于濡养，正常的人体是阴阳动态平衡，一旦阴虚便处于阳气相对多，则表现为阴虚阳亢，阳亢则热！红参为偏热性，具有振阳之力，特别适用于气弱阳虚的人士服用，故阴虚阳亢者不适宜服用红参，可考虑用西洋参！

中医认为，痰的产生主要与肺、脾两脏有关。肺主呼吸，调节宗气(元气)的出入和升降。如肺失肃降，就可出现咳喘、卧不平等症。在风邪或寒邪侵肺时，使肺内的津液凝聚成痰。脾主运化，即消化和运送营养物质至各脏器。如果湿邪侵犯人体，或思虑过度、劳倦及饮食不节，都能伤脾而使其失去运化功能，造成水湿内停凝结成痰。化痰的中成药：1、鲜竹沥水：每日3～4次，每次10～15毫升。2、复方竹沥水(祛痰灵：每日3次，每次2支。3、痰咳净：每日3次，每次1匙。

生殖器疱疹是一种复发率高，难治愈的性传播疾病之一，感染后平均约4～5日，患部先有灼热感，旋即发生成群丘疹，可为一簇或多簇，继之形成水疱中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药穿山甲、川黄连、败酱草、赤芍、铁胆粉、海南沉、黄芪、板蓝根、野菊花、生地、茵陈等治疗，见效快疗效确切，这些传统中药配合使用能使体内产生一种内源性干扰素，阻断生殖器疱疹病毒DNA的复制