你好,从你描述的情况看,考虑可能是由于你体内的激素分泌的比较旺盛引起的,建议你可以在平时的饮食上注意不要进食过多油腻,辛辣刺激的食物,可以多吃些新鲜水果和蔬菜,注意不要熬夜,不要去挤压面部的黑头,若是症状比较严重,可以考虑到医院皮肤科看看!