你好,我认为你的病因是因为睡的时间太长了,而且中午是因为吃晚饭,血液都流向胃部,所以脑部供血相应减少,所以会产生疲劳.指导意见建议饭后出去走走,而且每天的睡眠时间不能太长,太长也会造成脑部缺氧,反而对身体不好,不要超过8个小时,起床后适当运动,一天的体力会变好,祝你健康!