根据你的描述,出现这种不适的症状,考虑是胃肠炎的可能性比较大,主要是饮食不当,消化不良所致。建议注意饮食的调理,一定要少吃多餐,细嚼慢咽,吃容易消化的食物,可以在医生的指导下服用,奥美拉唑胶囊,吗丁啉片,健胃消食片,按说明服用。