是腰椎盘突出导致的,不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。
可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗。严重的可能需要手术治疗高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。
在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳。如果有高血脂必须同时治疗啊。
多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊。