你好胃胀,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等。指导意见建议您可考虑喝点稀醋、多补维生素C、多做运动,保持心情舒畅等,同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱,少吃或不吃生冷与刺激性食物等。