你所说的这些情况是呼吸道炎症的表现、一般是感染产造成的、常见的有细菌病毒支原体等应该就医进行合理地检查治疗、避免反复或加重、同时饮食生活规律有序、多补水、避免受凉熬夜劳累、调整好心态、避免压力过大、养成良好的习惯、促进恢复