你好!根据你对自身情况的介绍,你可能是精神分裂症患者,敏感多疑,感觉自己时刻被人监视,妄想、感觉自己的一些想法都被别人所知道,这些都是精神分裂症的症状,严重时会危害到自己和家人,建议您尽快的去专业医院进行检查、就医。
建议您多跟亲人朋友沟通交流,多出门散心,缓解放松一下心情。最重要的是治疗方面,一定不能服用抗抑郁药物,尤其是西药治疗,西药副作用大,依赖性强。
您可以考虑采用物理仪器配合中医系统疗法纯中药汤剂内外结合。中医中药可以起到调理情绪,醒脑开窍等作用.仪器可以针对修复受损的脑神经!祝您早日恢复健康。