你这样宫寒有关系。应注意合理的休息保证睡眠,调养生活的习惯,忌辛辣的食物调养生活的习惯。可以用中药的方法养气血。
喝一些蔬菜汤,可用阿胶,艾附暖宫丸等药物比较好的,注意饮食的均衡性很重要的,注意休息一下