在坐月子期间要多注意休息,不要劳累,不要吃辛辣,刺激性,生冷的食物。不要在风口直吹。在子宫复原的过程中,产后首先应该保证充足的休息,但是这不等于一直卧床。
不仅有助于恶露的排出,还可促进子宫恢复。要多注意局部的卫生等。