你好,导致男性不育的主要原因是精子数量少、精子畸形率高或活动度差以及射精功能障碍或精液输出管道阻塞。补锌补硒可预防和改善男性不育,在日常生活中可以补充一些含锌硒元素多的食物,比如:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,另外还有山药、银杏、豆腐、豆腐皮,因为这些食物中含有赖氨酸,它是精子形成的必要成分。
如果担心补充量不够,还可用营养食品如凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片等,也会得到有效的治疗。