速看 你好,我问一下倒走能治腰椎间盘
你好,腰椎间盘突出是由于椎间盘变性引起的,多数引起腰腿疼症状。你有什么症状,倒走锻炼腰背肌,对缓解腰痛有一定作用。1)卧床休息,卧床4周;2)腰椎牵引:是比较合理的非手术治疗方法。3辅助药,口服西乐葆,甲钴安,贴膏药等。4)背伸肌锻炼(小燕飞动作),在严重症状缓解之后应用,可以增强背伸肌肉的力量防治复发。平时注意事项:1.睡硬板床.2.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.3.平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.4.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.通过系统治疗有些可以缓解的。