你好，我问一下倒走能治腰椎间盘

你好，腰椎间盘突出是由于椎间盘变性引起的，多数引起腰腿疼症状。你有什么症状，倒走锻炼腰背肌，对缓解腰痛有一定作用。1）卧床休息，卧床4周；2）腰椎牵引：是比较合理的非手术治疗方法。3辅助药，口服西乐葆，甲钴安，贴膏药等。4）背伸肌锻炼（小燕飞动作），在严重症状缓解之后应用，可以增强背伸肌肉的力量防治复发。平时注意事项：

1.睡硬板床.

2.注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围（护腰带）,强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复.

3.平时不要做弯腰又用力的动作（如拖地板…）,急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛.

4.平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.通过系统治疗有些可以缓解的。