可以先让他在睡之前在床上玩一会,但不要玩得太兴奋,可以放点轻柔的背景音乐来舒缓情绪,然后我在旁边装作睡着的样子(当然不能全睡,要看着他嘛),等玩过一会儿,他意识到要睡觉了,也有点累了,自然玩着玩着就睡着了,如果开始他不习惯的话可以让他吸着水瓶,等睡着了再把水拿开。
希望能给你一点帮助。这个过程可能需要一段时间慢慢来适应。