你好,预防乳腺增生的问题,首先要注意自检,平时多按一下胸部,如果发现有颗粒,应多加按摩,把颗粒揉散。其次要注意进补的问题,不要过度进补,以免营养过剩而导致增生的情况。
对于乳腺增生的话,患者首先要调整自己的心态的,不要让自己过于劳累,这样对自己的身体无益的,其次要保持自己的心情舒畅的,要开心的,再配合一些运动,要养成一个良好的生活习惯,这样比较好。