你好!根据你说的情况,你这是20年前咬硬物导致的下颌关节习惯性脱臼。下颌关节脱位。导致张口受限以及关节弹响等症,建议你如果发生关节脱位,要及时去口腔医院进行复位治疗,复位以后要注意休息,限制口腔的活动,如果关节局部有炎症要应用抗生素治疗。