你好,根据你的情况,一般来说女性在进入中年后卵巢功能会逐渐下降,体内雌孕激素水平会降低而出现绝经的情况,可以在医生指导下适当使用雌孕激素来推迟月经周期,最好不要擅自服用,想推迟月经可用雌孕激素但副作用比较大,易致癌,建议还是顺其自然比较好。
建议可以使用天然的维生素E或是大豆异黄酮等天然的雌激素来延缓衰老。注意休息,避免过度劳累,保持心情舒畅,多吃富含维生素及高蛋白的食物,避免寒凉辛辣刺激性食物,适当体育锻炼增强体质。
建议停经情况最好是顺其自然,不要刻意强求。