你好!如果不吃午饭了,一直饿到晚上,是会导致胃病的,这种减肥方法是不好的。建议您在饮食和运动上下功夫。不要吃太多含有糖分油脂过高的食物,比如米饭、面包等。
同时每天坚持半个小时的运动量,可以慢跑、打球等,贵在您的坚持。