你好,根据你的情况看,有可能是气血虚或者腰肌劳损引起的。注意保暖休息,避免劳累受风着凉,加强营养,加强锻炼身体,提高抵抗力,去医院检查确诊,对症调理治疗,祝你健康!以上是对“这几天不知道怎么了特别累没有劲后背疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!