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患者提问
生气晚上睡不着,怎么办?
昨天因为生气了,昨天晚上就是睡不着,我当时就什么也没想,很放松,可就是睡不着,怎么办?
提问时间:2020-03-30 17:26
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
因为生气了,昨天晚上就是睡不着,你要想开些,学会发泄,这样才会睡个好觉,憋着气就睡着了,更容易生病。
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