对于你的这种情况来说,可能是由于最近受凉导致机体抵抗力降低,进而出现病毒和细菌感染,引起的上呼吸道炎症,所以现在应该以积极控制感染为主,适当的休息,一般感染控制后,相应的症状会逐渐缓解,平时一定要适当的进行体育锻炼,增进机体抵抗力