您好,根据症状表现,你这属于中医脾气虚不固引起的这些症状,及时益气健脾来调治。可以及时服用补中益气丸或归脾丸来治疗,配合着艾条熏烤中脘穴及关元穴,平时自己多按揉这两个穴位效果会更好。
平时别劳累,平时多做提肛运动。在饮食上注意少食油腻辛辣刺激的食物,可以吃一些山药粥和小米粥等。调理一段时间症状就会改善。